Твоя подружка

Инфекции мочеполовых путей, хотя, как правило, не распространяют­ся половым путем, все-таки могут иногда передаваться при половых контактах. Несоблюдение правил гигиены часто играет здесь роковую роль. Далее, вы познакомитесь с некоторыми благоразумными врачеб­ными советами, соблюдая которые, можно избежать инфекции мочеполовых путей.

Ведите свою игру жестко. Женщинам, имеющим инфекцию мочеполовых путей, не следует иметь половых связей до тех пор, пока излече­ние не будет окончательным. Если симптомы появились вновь, особен­но при беременности, возобновлять половые контакты можно только после консультации с врачом. Если вы предрасположены к инфекциям мочеполовых путей, бактерии могут активизироваться во время менст­руации. Поэтому воздержитесь от половых актов в этот период.

Мыло и вода! Чтобы предотвратить распространение инфекции мо­чеполовых путей, партнерам следует вымыть руки и половые органы перед половым актом. Если вы предрасположены к инфекциям моче­половых путей, старайтесь при этом пользоваться антисептическим мылом.

Из всех напитков выбирайте воду! Потребление большого количест­ва воды способствует «вымыванию» бактерий из вашего организма. Выпивая ежедневно шесть-восемь стаканов воды, можно добиться ре­гулярного опорожнения мочевого пузыря. Все это предохранит моче­вой пузырь от появления в нем бактерий.

Заведите себе новую привычку. Женщинам необходимо завести привычку опорожнять мочевой пузырь после полового акта. В одном из исследований было обнаружено, что подобная практика выполняет роль «мягкой защиты» В профилактике заболеваний мочеполовых пу­тей.

Одни ученые утверждают, что во время полового акта клетки вашей уретры повреждаются, делая вас более чувствительной к воздействию бактерий, всегда присутствующих в вашем организме. Этот вопрос ос­тается спорным.

Выбирайте метод контрацепции более внимательно. Высокий уро­вень инфекции мочеполовых путей характерен для женщин, использу­ющих диафрагмы в качестве контрацептивов. Другое исследование от­мечает, что спермициды (средства, разрушающие сперматозоиды) так­же способствуют инфекции мочеполовых путей.

Профилактика цистита. Пользование туалетной бумагой после  опо­рожнения кишечника - необходимо. Соблюдение правил личной ги­гиены поможет вам предотвратить инфицирование вашего мочевого пузыря бактериями фекальных масс.

Не носите узких вещей. Женщинам следует исключить из своего гардероба обтягивающие брюки и нейлоновые колготки - последние служат ловушкой для влаги и сырости.