СКЛОННОСТЬ К ВЫПИВКЕ
Злоупотребление спиртными напитками вредно может сказаться на вашем здоровье, поскольку это также вызывает высокий риск раковых заболеваний. Выражаясь определеннее, около половины врачей отмечают отказ от употребления алкоголя как исключительно важный или как важный профилактический фактор. Умеренное потребление алкоголя может быть определено как фактор незначительного риска. Тяжелая степень алкоголизма значительно увеличивает риск рака ротовой полости, горла и печени. Для алкоголика это очень вредно, но вдвойне вредно для курящего алкоголика - слишком тяжелая комбинация.
Точка отсчета: высокий приоритет - 65 по шкале от 1 до 100.
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ СОЛНЦА
В списке явных причин раковых заболеваний, которых можно было бы избежать, воздействие солнечных лучей, что даже более важно, чем табак и алкоголь .Практически все 500 тысяч случаев в год раковых заболеваний кожи, за исключением меланом, вызываются слишком большим количеством солнечной радиации. Плюсом в данной ситуации можно считать тот факт, что заболевание без образования меланом лучше подвергается лечению, что значительно снижает вероятность смертельных исходов от рака, вызванного высокой степенью солнечного облучения.
Минус: последние исследования доказали взаимосвязь высокого солнечного облучения с образованием редких , но поистине ужасных. меланом. Это явилось причиной для более двух третей наших респондентов, чтобы отнести солнечное излучение к факторам исключительного риска. Если вы находитесь на улице в период максимальной активности ультрафиолетовых лучей (обычно с 10 до 15 часов), пользуйтесь защитными лосьонами, защищайтесь от прямого воздействия солнечных лучей с помощью одежды, головного убора, темных очков.
Точка отсчета: очень высокий приоритет. - 75 по шкале от 1 до 100.
ОБСЛЕДОВАНИЕ НА РАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Регулярные компьютерные тесты на раковые заболевания и самообследование являются более существенными методами раннего выявления заболевания, чем профилактика рака. Выявление рака на ранних стадиях дает больший шанс излечения, не допуская смертельного исхода. Проведение регулярных проверок и самообследования на раковые заболевания занимает второе и третье место в перечне наиболее важных пятнадцати стадий профилактики рака.
Наиболее важным является самообследование молочных желез у женщин и тестикулярные обследования у молодых людей. Наблюдения за кожей, если вы подозреваете у себя рак кожи, тоже необходимы. Также важными являются окрининговые (широкое обследование населения без предварительного отбора - нечто вроде диспансеризации) тесты : Рар test (лабораторный тест на обнаружение аденокарпиномы простаты) и обследование таза, физиообследование молочных желез, маммограмма (рентгеновский снимок молочной железы), обследование прямой кишки и толстой кишки.
Точка отсчета: очень высокий приоритет - 89 по шкале от 1 до 100.
< Предыдущая | Следующая > |
---|