Когда носовые полости дают о себе знать, они оказываются либо сухими, либо из них капает. Иногда и то, и другое вместе. Зимой обычно слизь вытекает. При вдыхании частицы из воздуха попадают в носовые полости, проходят через них и уплотняются. Результат таков: слизь в носоглотке. Что с этим делать?
Попробуйте прибегнуть к помощи носового платка. При насморке скорейшего облегчения можно добиться высмаркиванием, это приносит немедленное облегчение и помогает избавиться от раздражителей. Проблема естественным образом сводиться на нет обычно в двухнедельный срок .
Попробуйте промывания соленой водой. Подходящей заменой может служить солевой раствор в аэрозольной упаковке, или капли. Соляной раствор помогает уменьшить количество слизи и высушивает выделения. Вы сможете достигнуть облегчения минут на двадцать. Вы можете также вдыхать пар или водные испарения, чтобы создать более влажную атмосферу в носовых пазухах. Это принесет немедленное, но, к сожалению, очень короткое облегчение, произведя раскупорку пробок скопившейся слизи.
Попробуйте сами: примите к сведению, что вы можете сами приготовить соляной раствор, растворив 1/2 чайной ложки соли или 1/3 чайной ложки, если у вас высокое кровяное давление) в стакане теплой воды. Вылейте этот раствор в носовой аспиратор и вдыхайте через ноздри, с шумом, эту жидкость, слегка запрокидывая голову назад. Выплюньте воду и высморкайтесь. Поскольку горло связано с носовыми пазухами, также прополощите его теплым соляным раствором, чтобы прочистить область носоглотки.
Другие, жидкие средства, помогающие быстро избавиться от насморка, включают в себя испарители, которые пускают небольшие клубы пара, например, чашка горячего чая, поставленная в душевой комнате, а также любые другие способы, описанные ранее в главах о том, как увеличить влажность воздуха.
Будьте осторожны при пользовании аэрозольными препаратами. Самые доступные - санорин или нафтизин. Аэрозоль от насморка также может вызвать закупорку в носовых пазухах, как и вылечить ее. Это происходит потому, что его использование более трех дней может вызвать обратный эффект, как только вы перестанете им пользоваться.
Другими словами, вы становитесь зависимыми от этого лекарства. Всякий раз, когда вы пользовались им, ваши носовые мембраны сначала сжимались, затем снова увеличивались (что иногда приводит к закупорке носовых пазух, испорченному зрению и носовой инфекции). Аэрозоль от насморка может помочь, но ненадолго. Помните, что ваше состояние может ухудшится, как только вы перестанете им пользоваться. Перед их использованием обязательно консультируйтесь с врачом.
< Предыдущая | Следующая > |
---|