Сезонные болезни - тепловой удар
Лето... Пора, конечно, долгожданная, но вместе с тем, очень часто получается как в произведении А. С. Пушкина:
Ох, лето красное! любил бы я тебя,
Когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи.
Ты, все душевные способности губя,
Нас мучишь; как поля, мы страждем от засухи;
Действительно, жаркое, палящее солнце может стать для кого-то симпатичным загаром на берегу моря, а для кого-то - жесточайшим тепловым ударом. При этом, если не принять срочных мер - итог может быть, весьма, печальным.
Сегодня для того, чтобы противостоять жаре есть масса способов, и один из таковых - монтаж vrf систем,с помощью которых можно превратить свой дом в настоящий оазис прохлады даже в самую изнуряющую жару. Такие системы не просто охлаждают помещение, они следят за поддержкой температуры на уровне комфорта, к тому же - грамотно установленная vrf система гарантирует то, что вам не придётся столкнуться с проблемами, возникающими при использовании простого кондиционера, например с простудой, что особенно важно, если в вашем доме есть дети.
Но если вы находитесь вне дома, как распознать тепловой удар? Внезапно с вас градом потек пот, вы почувствовали слабость и тошноту. Что это со мной? - спрашиваете вы. А причина лежит в перегреве организма. Мускулы свело в судороге, тепловое истощение и тепловой удар происходят в результате попыток тела поддержать температуру в норме во время тепловых перегрузок.
Определенная группа людей более всего подвержена тепловым ударам,- говорит доктор С. И. Корзин, профессор московского НИИ здоровья. Если у вас коренастая фигура, ваш организм производит больше тепла, чем организм высокого человека. К тому же, если вы больны диабетом или страдаете от сердечно-сосудистого заболевания, имеете излишек веса или если вы принимаете антигистамины, трициклические антидепрессанты, диуретики, сосудорасширяющие средства, любите выпить, вероятнее всего, у вас в жаркую погоду начнет пошаливать сердце.
Все же есть способы, прибегнув к которым, вы сможете предотвратить недомогание, вызванное жарой.
Поработав в полуденную жару в саду, вы почувствовали усталость, головокружение и тошноту. И хотя температура тела поднялась, кожа остается холодной. Звучит странно, но все это признаки теплового удара. Вот что следует делать при тепловом ударе.
Зайдите в прохладное помещение или найдите комнату с кондиционируемым воздухом и оставайтесь в ней пока не почувствуете, что вы полностью охладились. Если в вашем доме нет кондиционера, спрячьтесь в тень или зайдите в любое общественное заведение с кондиционируемым воздухом.
Выпейте воды или напитка для спортсменов. Тепловой удар может сопровождаться обезвоживанием организма, вы должны пить столько воды или напитка для спортсменов, сколько вам нужно, чтобы восстановить потерю жидкости вашим организмом.
Обвяжите намоченным в холодной воде полотенцем голову, руки, ноги и шею. Это охладит ваше тело.
Направьте на себя вентилятор. Струя воздуха от вентилятора, направленная на вас, высушивает пот и помогает работать вашей внутренней системе кондиционирования воздуха. Вы охладитесь в считанные минуты, если сядете прямо под струю воздуха от вентилятора.
Примите ванну с холодной водой или оботрите тело губкой, смоченной в холодной воде. Это быстро охладит ваше тело.
Ещё интересное по теме
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|