Защищайте ваши уши. По закону рабочие на предприятиях машиностроения и энергетики обязаны носить противошумные наушники. Но как часто можно увидеть человека, защищающего свои уши от шумового воздействия, когда он посвящает себя хобби, такому же шумному, как и его работа. Столяры, например, пользуются дома приборами у которых уровень производимого шума от 60 до 115 децибелов.
• Если вы пользуетесь в быту электрическими приборами. производящими звуки слишком высоких тонов, например, электродрелями или пилами, вам следует носить противошумные наушники. Если вы воспользовались ими дважды без противошумов, ничего страшного не произойдет. Но длительная постоянная подверженность шумовым воздействиям вызывает снижение способности слышать.
Когда работаете в саду, берегите уши. Вы никогда не считали, что работа на участке - хороший отдых? Как насчет глухоты? Электрические газонокосилки, электрические ножницы для подрезания ветвей, электрические приспособления, избавляющие вас от сорной травы, и другие приспособления, машины и инструменты, помогающие вам ухаживать за своим участком, вмешивающиеся в процесс роста и вегетации растений, мстят вам разрушением вашего слуха.
• Владельцы земельных участков обязательно должны приобрести пару недорогих противошумов, чтобы, сидя на газонокосилке или подрезая ветви кустов электрическими ножницами, защитить себя от воздействия шума.
Защитите свое рабочее место от шума. Для рабочих мест с высоким шумовым воздействием (например, на фабрике) существуют федеральные законы по обеспечению там противошумовой защиты. Фабрика работает, а законы часто игнорируются. Например, компьютерный принтер подвергает вас шумовому воздействию, равному 85 децибелам. Накройте его акустическим колпаком или купите модель, производящую минимальный шум. Настаивайте на том, чтобы в учреждении, где вы работаете, на пол был положен ковер и окно было бы заизолировано, если окна вашей конторы выходят на шумную улицу. В изоляции также нуждаются бытовые приборы (например, машины газированной воды), находящиеся в вашем офисе.
Двойная опасность. Последние исследования показали, что подверженность воздействию громкого шума в сочетании с воздействием определенных химических веществ увеличивает риск потери слуха, по сравнению с воздействием одного из этих факторов .
• Люди, работающие на местах, где они подвергаются одновременному воздействию громкого шума и окиси углерода или других химических веществ, которые взаимодействуют с кислородом, более всего уязвимы в отношении шумового воздействия.
Берегите свои уши во время физических упражнений. Берите всегда с собой противошумы вместе со спортивным костюмом для физических упражнений. Спортивным инструкторам нравится слишком громко включать музыку для занятий, подвергая вас двойному риску. Громкая музыка сама по себе разрушительно действует на ваш слух. Согласно исследованию, проведенному шведскими учеными, высокие децибелы создают большую опасность, если в это время вы занимаетесь физическими упражнениями. Так как кислород, содержащийся в крови, который раньше доставлялся к чувствительному органу ушей, в это время направляется к мышцам сердца, рук и ног.
Обращение к нашим детям. Последние исследования показали, что музыканты, выпускаемые средними учебными заведениями, более всего среди подростков страдают от потери способности слышать. Исследования, которые провели калифорнийские учёные, занимающиеся проблемой слуха, показали, что среди 1 500 учеников калифорнийских школ, участвующих в исследовании, 6% второклассников, 8% восьмиклассников и 13% выпускников средних школ имели некоторые отклонения и слышали хуже, чем их соученики, которые не обучались в музыкальных заведениях.
Из тех, кто постоянно подвергался шумовому воздействию окружающей среды (например, при посещении класса музыкальных инструментов), к восемнадцати годам около 26% страдали в большей или меньшей степени потерей способности слышать.
Значит ли это, что мы не должны поощрять молодых музыкантов или запретить рок-н-ролл? Нет, конечно, не больше, чем мы должны потребовать закрытия шумных производств.
Защита остается прежней - противошумы, наушники, защищающие ваши уши от шумового воздействия, может быть, они даже войдут в моду. Пара пузырьков на уши. Многие известные музыканты испытали, что это такое- потеря слуха, и теперь довольно серьезно относятся к тому, чтобы защитить уши от шумового воздействия. .
Одна калифорнийская фирма взяла на себя производство ушных пузырьков. Они выпускаются обычно ярких люминесцентных тонов и надежно защищают, с помощью специально отогнутых краев, вас от шума.
Сделайте перерыв. Возьмите за правило, посещая концерты или спортивные соревнования, устраивать себе пятиминутные перерывы каждый час. Уходите из шумного помещения в тишину, это послужит хорошей профилактикой ушных болезней.
Уходите из любой компании или слишком переполненного громкими звуками помещения, если это вызывает у вас звон в ушах. Так как потери слуха, вызванные шумовым воздействием, провоцируются звуками высокой частоты, что не обнаруживается до тех пор, пока не становится поздно что-либо менять, разрушенные нервные клетки уже никогда не восстанавливаются.
< Предыдущая | Следующая > |
---|