Твоя подружка

По статистике Всемирной Организации Здравоохранения, около 30% населения планеты испытывают постоянные проблемы с ногами: сла­бые колени; тяжелые, как камень, ноги; полуночные судороги икро­ножных мышц. И причин тому масса, начиная от специфических заболеваний и заканчивая неудобной обувью, кстати об обуви: особую опасность неудобная обувь представляет для детей, и для того, чтобы у вашего ребёнка не было проблем, отдавайте предпочтение только качественной обуви, а для того, чтобы не тратить драгоценное время на поиски оной вам в помощь сайт, на котором представлен огромный выбор детской обуви: детская ортопедическая обувь интернет магазин, и кроме обуви, здесь можно найти множество полезных для поддержания и сохранения здоровья, вещей.

Боль в ногах может быть разной и по силе и по сложности, но в большинстве случаев эти симптомы можно снять без использования медикаментозных средств, так например: активное движение пальцами ног в течение одной-двух минут может избавить вас от боли, вызванной варикозными венами; прогулка и отдых в течение получаса могут снять дискомфорт, вызванный перемежающейся хромотой (Перемежающаяся хромота - облетерирующий эндартериит - заболевание, связанное с сужением просвета артерий (чаще всего ног) и нарушением кро­вобращения, Недостаток поступления крови вызывает боли, по­являющиеся при ходьбе, гибель тканей, вплоть до гангрены.­); массаж снимает судорогу икроножных мышц быстрее, чем любое лекарство. И ещё множество вариантов как снятия боли, так и её профилактики, главное - не игнорировать сигналы вашего организма и вовремя принимать соответствующие меры.

И помните, соблюдение норм личной гигиены, сбалансированный режим дня, удобная обувь и внимание к собственному здоровью - вот главные меры профилактики возникновения проблем с ногами.