Твоя подружка

Чтобы избежать таких ситуаций, когда у вас не хватает сил ( энергии ) даже говорить - нужно помнить следущее:

Нас лишает энергии:

Пустая болтовня, злые слова, сплетни.

Гордыня, спесь, ситуация, когда вы критикуете или осуждаете кого-то, чувство злорадства и превосходства.

Обжорство и злоупотребление спиртным.

Злоба, ненависть, жадность.

Нас наполняет энергией:

Умеренность в еде, периодическое голодание.

Благотворительность.

Прогулки в одиночестве в лесу, ещё лучше горы или у воды.

Хотя бы небольшие обеты молчания.

Хотелось бы остановиться на одном моменте - почему именно обет молчания и как его претворить в жизнь?

Речь отнимает очень много энергии, для того, чтобы восстановить её - необходимо хотя бы на краткое время прервать поток информации: молчать, не читать, не смотреть передачи, не слушать. В идеале - выйти из дома в какой нибудь парк, лесок и просто отдохнуть, стараясь ни о чём не думать.

Произнося что-то - помните о том, что главное даже не слова, а эмоции, старайтесь избегать злобы и других негативных эмоций.

Правила для гармонизации личности и жизни:

Прежде чем что-то сказать - подумайте, правду вы хотите сказать или солгать, можно недоговорить, можно сказать полуправду, лгать нельзя.

Нужны ли ваши слова в данной ситуации, если от них нет никакого толку - лучше промолчать.

Обращайте внимание на тон и эмоции с которыми - даже если вы вынужденны сказать неприятные вещи, говорить их нужно мягко, без злобы.

Для закрепления результата можно воспользоваться специализированными гармонизаторами которые можно посмотреть здесь: Крупнейший магазин гармонизаторов и талисманов

Очистите своё сердце:

Откажитесь от критики кого - либо, чувства превосходства над другими, помогайте в меру своих сил другим.