Путешествие - это всегда увлекательно и интересно, особенно, если вы собираетесь в отпуск в красивейший город, расположенный на берегу Чёрного моря - Симферополь. А для того, чтобы дорога не отнимала у вас много сил, побеспокойтесь заранее о транспорте от вокзала до гостиницы, и сделать это можно очень просто, сделав предварительный заказ на сайте http://taxi-simferopol.com/, и вам не придётся, едва выйдя из поезда, заниматься поисками такси, или, что ещё и опасно, вверять свою жизнь случайным водителям. Но к теме....
Болезни движения - общее название всех болезней, связанных с укачиванием во время путешествия или прогулок (морской, воздушной, транспортной и т.п..).
Где бы вас ни укачивало - в машине, на белоснежном лайнере (на море или в воздухе) - симптомы будут одинаковы: легкая головная боль, потливость, недомогание, затем тошнота и рвота.
Причина всех этих неприятностей - конфликт сенсорного восприятия. Ваше внутреннее ухо регистрирует информацию о движении и докладывает вашему мозгу, что вы двигаетесь, а ваши глаза сообщают обратное. Ваш мозг теряется, не зная, как реагировать на эту запутанную информацию, в результате вы начинаете испытывать симптомы укачивания.
Эта болезнь, как и сам полет, имеет точку, с которой уже нет возврата. Как только начинает тошнить, улетучиваются надежды, что вы вскоре поправитесь (пока не будет .устранена причина, вызывающая тошноту, т.е. движение). Поэтому, при первых признаках недомогания, постарайтесь воспользоваться этими несложными приемами, чтобы быстро покончить с укачиванием:
Сидите неподвижно, запрокинув голову назад. Удерживая свою голову в неподвижном фиксированном положении, вы можете свести на нет дезориентацию, которая вызывает появление симптомов укачивания.
Смотрите на неподвижный объект или зафиксируйте свой взгляд под углом 45 градусов к горизонту. Если вы находитесь в самолете и данный совет не помогает, просто закройте глаза.
Избегайте запаха пищи и табачного дыма. Если вас беспокоят запахи, наденьте на лицо повязку, закрывающую рот и нос и фильтрующую поступающий воздух.
Если вы опасаетесь поездки, потому что у вас еще живы воспоминания о том, как вам было плохо в самолете или на пароходе, попробуйте применить профилактические меры:
Не празднуйте свой отъезд. Усталость, алкогольное опьянение и (или) похмелье ухудшают симптомы укачивания.
Попросите место, где качка ощущуается: меньше всего. Наиболее устойчивые места - это середина корабля или переднее место в машине. (Если есть возможность, сядьте за руль машины. Водители никогда не испытывают симптомов укачивания.) Если вам предстоит поездка по железной дороге, сядьте у окна лицом в сторону движения поезда. При поездке на автобусе, сядьте на переднее место, чтобы видеть дорогу и адаптироваться к поворотам и тряске .
Займите место напротив крыла в правой части пассажирского салона в самолёте. Поскольку самолет совершает все маневры справа - налево, вас будет меньше укачивать.
Попробуйте имбирь. Капсулы измельченного имбиря, возможно, окажутся для вас более эффективными для устранения симптомов укачивания, чем драмамин (отпускаемое без рецепта врача лекарство, содержащее дименгидринат, обычно используемое для снятия симптомов морской болезни).
< Предыдущая | Следующая > |
---|