Было бы прекрасно, если бы болезни ног обходили нас стороной, ведь это так прекрасно, когда можно наслаждаться прогулками, бегать, прыгать не зная проблем. На самом деле всё взаимосвязано, и как здоровы стопы - возможность гулять в своё удовольствие, так и пешие прогулки - хороший способ поддерживать свои стопы в здоровом состоянии.
• "В любое время, когда вы стимулируете свою сердечно-сосудистую систему, поддерживая циркуляцию крови, вы помогаете своим стопам",- говорит специалист по заболеваниям и повреждениям стоп Джозеф Эллис, являющийся консультантом Калифорнийского университета в Сан Диего.
Если вы предпочитаете игнорировать болезни стоп, они обычно остаются недолеченными. Хотя, если вовремя обратитесь к врачу, все болезни, начиная от стопы атлета (эпидермофития стопы) и заканчивая подошвенными бородавками, могут быть излечены быстро и без осложнений (Эпидермофития - общее название различных заболеваний кожи, вызываемых некоторыми нитчатыми паразитическими грибками), но собственными силами можно кое-что сделать для стоп.
Всего за 10 минут вы можете избавиться от боли, причиняемой косточкой большого пальца стопы, опустив ноги в теплую воду. (Косточка большого пальца стопы - очень распространенное явление, особенно среди женщин зрелого возраста. Не имееет русского названия, по латыни - Hallux valgus, поскольку не является самостоятельным заболеванием, а образуется смещением костей стопы при поперечном плоскостопии. Сходит с места первая плюсневая кость, к которой крепится большой палец. Выпирающий сустав травмируется обувью, и начинаются боли, мешающие ходить)
Всего за 15 минут специальная паста может убрать омозолелость. (Омозолелость - ограниченное утолщение только поверхностного слоя кожи).
Всего за 4 дня вы можете избавиться от клиновидных мозолей. Клиновидная мозоль - мозоль, имеющая корень. Ограниченное разрастание роговых клеток кожи при участии глубоких кожных слоев.
Быстродействующие средства лечения удивительны, когда вы рассматриваете строение человеческой стопы, которая сконструирована из 26 костей. К тому же присоедините сюда все эти суставы, сухожилия, связки и мускулы.
Вы требуете многого от своей стопы, которая проходит примерно 185 000 километров в течение всей вашей жизни,- это расстояние больше, чем вы бы прошли, обойдя четыре раза земной шар по экватору. Не удивительно, что иногда ваша стопа нуждается в скорой помощи.
Главное - не оставлять проблемы без внимания.
< Предыдущая | Следующая > |
---|